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硅膠筋膜球形狀：依據使用部位及如何使用進而進行挑選。硅膠筋膜球除了基本的球型款式以外，4cm肌肉放松按摩球，也有許多諸如表面有凸起物或外觀為花生形狀的特殊型態。每種筋膜球的功能各有不同，建議考量所要按摩的部位和使用方式再進行挑選。
球型為硅膠筋膜球中基本的形狀，由于其表面平滑、沒有突出物，便于自行調整按摩的強度，并特別適合用在小腿、腰部、大腿等平坦部位。而在習慣了基本使用方式后，也可以將其用于筋膜放松等更加深層次的按摩需求。此外，肌肉筋膜放松按摩球，球型款除了單個類型外，也有很多是兩個一組的款式，如果有需要同時按摩兩個部位的話，便可考慮購買此類型的產品。
1、硅膠按摩球成型時，經過大壓力壓制，其因彈性體所俱備之內聚力無法消除，在成型離模時，往往產生極不穩定的收縮（硅膠的收縮率，6.3cm肌肉放松按摩球，因膠種不同而有差異），必需經過一段時間后，才能和緩穩定。所以，當一硅膠按摩球設計之初，不論配方或模具，肌肉放松按摩球，都需謹慎計算配合，若否，則容易產生制品尺寸不穩定，造成硅膠按摩球品質低落。
2、硅膠屬熱溶熱固性之彈性體，塑料則屬于熱溶冷固性。硅膠因硫化物種類主體不同，其成型固化的溫度范圍，亦有相當的差距，甚至可因氣候改變，室內溫濕度所影響。因此硅膠按摩球的生產條件，需隨時做適度的調整，若無，則可能產生制品品質的差異。
硅膠筋膜球如何選購
初次使用者可選直徑為6cm左右的硅膠筋膜球：
硅膠筋膜球的尺寸大小相當多樣，其中以直徑6cm左右的款式適合入門，它不僅便于一手掌握使用，即使工作時放在背部和座椅間來按摩放松身體壓力也不會引人注目。而在習慣使用硅膠筋膜球之后，則可另購10cm以上的大尺寸，以配合躺姿、或做更廣范圍的按摩用途使用。
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